Pubalgia in gravidanza
La pubalgia in gravidanza è un dolore localizzato nella zona del pube, sulla sinfisi pubica – quel piccolo punto cartilagineo dove le due ossa del bacino si incontrano davanti. Può essere un dolore sordo che ti accompagna tutto il giorno, o un dolore acuto che si scatena quando cambi posizione, sali una scala, ti alzi da una sedia, ti volti nel letto. Nei casi più severi può rendere difficile anche camminare.
La causa principale è ormonale: la relaxina, che il corpo produce per preparare il bacino al parto, ammorbidisce tutti i legamenti e quindi anche quelli della sinfisi pubica. Il bacino si apre leggermente, e questo può creare instabilità e dolore, soprattutto se ci sono già squilibri posturali preesistenti. Il peso crescente del bambino aggiunge sovraccarico, e i muscoli del pavimento pelvico, dei glutei, dell’addome e dell’inguine devono lavorare di più per compensare.
La pubalgia gravidica è quasi sempre completamente trattabile. La cosa importante è non sottovalutarla: se non si interviene, può peggiorare progressivamente fino al parto, e in alcuni casi continuare anche nel post-partum.