Lombalgia in gravidanza
La lombalgia in gravidanza riguarda fino al 70% delle donne, soprattutto dal secondo trimestre in avanti. Le cause sono molteplici e si sovrappongono: il peso crescente sposta in avanti il baricentro e accentua la curva lombare, gli ormoni (in particolare la relaxina) ammorbidiscono i legamenti per preparare il bacino al parto e questo crea instabilità, il diaframma si appiattisce per fare spazio all’utero e questo cambia il modo di respirare e di sostenere la colonna. Risultato: dolore lombare, a volte sordo a volte acuto, che può estendersi al sacro e ai glutei.
La cosa più importante da sapere è che essere incinta non significa doversi