I dolori da postura al lavoro sono un fenomeno tipicamente moderno. Otto-dieci ore al giorno seduti davanti a un computer, oppure in piedi nello stesso posto, oppure ripetendo gli stessi gesti, e il corpo presenta il conto. I sintomi sono di tutti i tipi: dolori cervicali, mal di schiena lombare, dolore tra le scapole, formicolii alle mani, sciatalgia, dolore alle spalle, mal di testa tensivo, dolori al ginocchio anche se non hai mai fatto sport.

Il punto è che il corpo umano non è progettato per stare nella stessa posizione per ore. Quando lo facciamo, alcune zone si contraggono, altre si indeboliscono, le catene fasciali si saldano nelle posture sbagliate, la circolazione linfatica rallenta, e la propriocezione (la capacità di sentire dove sei nello spazio) si perde. Questo crea dolore, e crea soprattutto la facilità di scatenare dolori acuti per movimenti banali (mi

La cervicalgia è il dolore localizzato al collo, alle spalle, alla zona alta della schiena, a volte fino alla nuca. Può presentarsi come una rigidità sorda al risveglio, come un dolore acuto che si scatena con un movimento, come una sensazione di spalle

Molte mamme nelle settimane dopo il parto sviluppano un dolore importante alla zona del collo, delle spalle, tra le scapole. È così frequente che meriterebbe un nome proprio: la chiamiamo cervicalgia

La sciatica in gravidanza si manifesta come un dolore che parte dalla zona del gluteo o del sacro e si irradia lungo la parte posteriore della gamba, a volte fino al piede. Può essere intermittente o costante, sordo o acuto, accompagnato da formicolii o sensazione di intorpidimento. Spesso peggiora stando seduta a lungo, cambiando posizione, alzandosi dal letto.

Una precisazione importante: ciò che in gravidanza viene chiamato sciatica molto spesso non è una vera sciatica nel senso neurologico del termine. La vera sciatica deriva da una compressione del nervo sciatico (per esempio per un’ernia del disco) ed è relativamente rara. Quello che capita più frequentemente in gravidanza è un dolore che mima la sciatica ma che ha un’altra causa: tensione del muscolo piriforme che attraversa la zona del gluteo (sindrome del piriforme), disfunzione dell’articolazione sacro-iliaca, sovraccarico del bacino, o riflesso miofasciale. La buona notizia: queste situazioni rispondono molto bene al trattamento manuale.

Il segnale che ti deve mandare subito dal medico è la perdita di forza nella gamba o nel piede, la difficoltà a controllare la pipì, o un dolore così intenso da impedirti di camminare. In quei casi l’osteopatia non è la prima cosa di cui hai bisogno.

Il torcicollo congenito del neonato è una condizione in cui il bambino tiene la testa inclinata o ruotata sempre dallo stesso lato, perché un muscolo del collo (lo sternocleidomastoideo) è più contratto o accorciato dell’altro. È più frequente di quanto si pensi, riguarda fino a un neonato su 250, ed è spesso legato alla posizione assunta in utero negli ultimi mesi di gravidanza, o a parti difficili.

Si nota di solito nelle prime settimane di vita: il bambino quando è in braccio o nella culla preferisce sempre lo stesso lato, quando lo prendi e lo sollevi la testa cade sempre dalla stessa parte, e provando a girargli dolcemente la testa nell’altra direzione si sente una resistenza. Spesso si associa a plagiocefalia perché il bambino, dormendo sempre con la testa girata dalla stessa parte, sviluppa un appiattimento del cranio dal lato di pressione.

La buona notizia è che il torcicollo del neonato si risolve quasi sempre completamente, soprattutto se affrontato presto. La finestra ideale è entro i sei mesi: dopo, i risultati sono ancora possibili ma più lenti.