Mal di schiena lombare
Il mal di schiena lombare è di gran lunga la ragione più comune per cui le persone arrivano da un osteopata. Riguarda almeno l’80% delle persone almeno una volta nella vita, e in molti casi diventa cronico o ricorrente. Le cause sono moltissime e spesso si combinano: posture scorrette mantenute a lungo, sedentarietà, carichi mal gestiti, stress, vecchi traumi mai veramente risolti, asimmetrie del bacino, sovrappeso, problemi viscerali che riflettono dolore alla schiena.
La maggior parte dei mal di schiena lombari non è strutturale. Molte persone arrivano in studio con risonanze che mostrano ernie, protrusioni, discopatie e sono convinte che il problema sia lì. Ma sapere che la stragrande maggioranza degli adulti sopra i 40 anni ha alterazioni discali visibili in risonanza, e moltissime di queste persone non hanno nessun dolore. Il dolore viene da come il corpo si organizza intorno a queste situazioni, non sempre dalle situazioni in sé.
La cosa importante: il mal di schiena cronico non è una condanna. La maggior parte delle persone che lo affronta seriamente sta meglio. Bisogna però capire da dove arriva nel caso specifico.